Effektiv Hemorrojder Behandling
Här är några sätt att behandla hemorrojder naturligt:
Diet för att undvika förstoppning
Den huvudsakliga orsaken till uppkomsten av hemorrojder är förstoppning. För att förhindra förstoppning, måste du äta fiberrika livsmedel eftersom sådana livsmedel kan avföringen blir mjuk och skrymmande. Din kost bör innehålla bönor, brysselkål, vitkål, morötter, färsk frukt och grönsaker, spannmål kli och fullkornsprodukter. Fiberfrämmande objekt som vete, ost, socker, glass, bearbetade livsmedel och kött bör undvikas.
För att stärka artärerna i ändtarmen och förhindra hemorrojder förvärras, är det viktigt att konsumera mer frukt och grönsaker. Två viktiga kemiska föreningar - Anthocyanidins och Pythochemicals - finns i grönsaker och frukter som är viktiga för din kost för att stärka väggarna i blodkärl och vener.
Drick bra mängd vatten
En viktig orsak till hemorrojder är förstoppning och du kan styra förstoppning genom att dricka mycket vatten varje dag. Intag av alkohol Chili Peppers kommer att förvärra hemorrojder.
Mindre surt dieten
Det är lämpligt att minska syra nivåer i avföringen för att förhindra klåda av hemorrojder. Undvik därför intag av läsk, citrusfrukter samt dess juice, öl, vin, etc. Dessutom måste du undvika kaffe och produkter som koffeinhaltiga eftersom dessa kan orsaka gasbildning, minskat tryck analsfinktern och ökad känslighet anal huden.
Mediciner, kosttillskott och läkemedel
Din ämnesomsättning höjs genom att dricka örtte och dessutom eliminerar gifter i kroppen och stärker ditt rektum artärer. Populära växtbaserade poster ingår Witch Hazel, White Oak Bark, slaktare kvast, berberis, Neem, hästkastanj extrakt, Psyllium och Slippery Elm. Örter kan användas på de berörda områdena direkt. Användning av Aloe Vera gel är populär för lugnande och kyla effekter.
Bath
För att förbättra blodcirkulationen och minska svullnad och smärta i de drabbade områdena, kan du ta SITTBAD vari du kommer att sitta i varmt vatten som täcker höfter och skinkor. I denna behandling, tar patienten bad i varmt vatten badkar täcker skinkorna och höfterna, vilket kommer att öka blodcirkulationen i detta område och därigenom minska obehag och svullnad.
Motion för att förbättra andningen
Ligg ner på rygg, andas och flytta magen upp, andas sedan ut och lyft anus. Praktisera denna två gånger om dagen under 15 minuter varje gång.
Följ ett träningsprogram
Öva regelbunden träning kommer att förbättra blodcirkulationen, vilket förbättrar tarm clearance och därmed undvika hemorrojder. Fetma orsakar hemorrojder utveckling och du kan förhindra detta genom att regelbunden träning.
Ovanstående bästa Hemorrojder behandling som jag kan tänka på. Hoppas att det hjälper.
