Učinkovito Šuljevi Zdravljenje
Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje hemoroide naravno:
Dieta za preprečevanje zaprtje
Glavni razlog za nastanek hemoroidov je zaprtje. Da bi preprečili zaprtje, morate jesti vlakni bogato hrano, ker je teh živil pomagalo blatu postala mehka in zajetno. Vaša prehrana naj vsebuje fižol, brstični ohrovt, zelje, korenje, sveže sadje in zelenjavo, žita, otrobi in žitaric. Nevlakenskih postavke, kot so pšenica, sir, sladkor, sladoled in predelanih živil in mesa se je treba izogibati.
Da bi okrepili arterije v danko in preprečiti hemoroide od poslabšanje, je nujno, da uživajo več sadja in zelenjave. Dve pomembni kemične spojine - Anthocyanidins in Pythochemicals - najdemo v zelenjavi in sadju so pomembne za vaše prehrane za krepitev stene krvnih žil in žil.
Pijte veliko količino vode
Eden od pomembnih razlogov za hemoroide je zaprtje in lahko nadzor zaprtje s pitjem veliko vode vsak dan. Uživanje alkohola Chili Peppers bodo hujše hemoroide.
Manj kisla prehrana
Priporočljivo je, da zmanjšanje kisline v krvi v blatu, da se prepreči srbenje za hemoroide. Zato se izogibajte uživanju soda, agrumi, pa tudi njeni sokovi, pivo, vino, itd Poleg tega morate izogniti kavo in izdelkov, ki so kofeinske, saj lahko to povzroči napenjanje, zmanjšati pritisk na analnega sfinktra in povečana občutljivost analni kože.
Zdravila, prehranska dopolnila in zdravila
Vaš metabolizem se bodo povečale za pitno zeliščni čaj, poleg tega pa odpravlja toksinov v telesu in krepi svoje danke arterije. Priljubljeni zeliščni postavke vključujejo hamamelisa, Bela hrastovi skorji, mesnicah, predelavi metla, Žutikovina, neem, ki kostanjevega ekstrakta, ki psyllium in spolzka brest. Zelišča se lahko uporablja na prizadetih območjih neposredno. Uporaba gela aloe vera je priljubljena za pomirja in hlajenje učinke.
Kopel
Da bi izboljšali cirkulacijo krvi in zmanjša oteklino in bolečine v prizadetih območjih, si lahko Sitz kopeli v kateri boste sedel v topli vodi, ki pokriva boke in zadnjico. V tem zdravljenju, bolnik ima kopel v topli kadi z vodo, ki pokriva zadnjico in boke, kar bo povečalo pretok krvi na tem območju, s čimer se zmanjša nelagodje in otekanje.
Vaja za izboljšanje dihanja
Lezi na hrbet, vdihniti in premaknite trebuh gor, nato izdihom dvignite in anusa. Praksi to dvakrat na dan za 15 minut vsakič.
Sledijo vadbe režim
Vadba redne vadbe bo izboljšala pretok krvi, kar izboljšuje črevesja razdalja čimer bi se izognili hemoroide. Debelost povzroča hemoroide razvoj in lahko prepreči tako, da redno vadbo.
Zgoraj najboljše Šuljevi zdravljenja , da sem lahko zamislite. Upam, da pomaga.
Trackback URI | ocene Komentarji RSS
