Oto kilka sposobów na leczeniu hemoroidów naturalnie:

Dieta dla uniknięcia zaparć

Główną przyczyną wystąpienia hemoroidów są zaparcia. W celu zapobiegania zaparciom, należy jeść pokarmy bogate w błonnik, ponieważ takie pokarmy pomóc stolce stają się miękkie i nieporęczne. Twoja dieta powinna zawierać fasola, brukselka, kapusta, marchew, świeże owoce i warzywa, płatki, otręby, i produkty pełnoziarniste. Niewłóknistych przedmiotów, takich jak pszenica, ser, cukier, lody, przetworzonych produktów spożywczych, a mięso należy unikać.

W celu wzmocnienia tętnic w odbytnicy i zapobiec hemoroidy od nasilenia, niezbędne jest, aby spożywać więcej owoców i warzyw. Dwie ważne związki chemiczne - antocyjanidyn i Pythochemicals - znaleziono w warzywa i owoce ważnych dla diety na wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i żył.

Pij dobrej ilości wody

Jednym z ważnych powodów na hemoroidy są zaparcia i możesz kontrolować zaparcia, pijąc dużo wody każdego dnia. Spożycie alkoholu Chili Peppers pogorszy hemoroidy.

Mniej kwaśny dieta

Wskazane jest, aby obniżyć poziom kwasu w kale, aby zapobiec swędzenie hemoroidów. Dlatego należy unikać spożycia sodu, owoce cytrusowe, a także jej soki, piwo, wino, itp. Ponadto, należy unikać kawy i produktów, które są kofeinę ponieważ mogą one powodować wzdęcia, zmniejsza ciśnienie zwieracza odbytu, a zwiększona czułość anal skóry.

Leków, suplementów diety i leków

Twój metabolizm zostanie zwiększona poprzez picie herbaty ziołowe, a ponadto eliminuje toksyny w organizmie i wzmacnia twoje tętnice odbytu. Popularne ziołowe zawierają elementy, oczaru wirginijskiego, White kory dębowej, rzeźniczy miotłę, berberys, neem i Wyciąg z kasztanowca, nasiona babki, i śliski wiąz. Zioła można stosować na obszarach dotkniętych bezpośrednio. Korzystanie z Miąższ Aloe Vera jest popularny kojące i chłodzenia efekty.

Kąpiel

W celu poprawy krążenie krwi i zmniejsza obrzęk i ból w dotkniętych obszarach, można wziąć kąpiel Sitz którym będziesz siedzieć w ciepłej wodzie obejmującej biodra i pośladki. W tym zabiegu pacjent bierze kąpiel w ciepłej wannie wody pokrywającej pośladki i biodra, co zwiększy krążenie krwi w tym obszarze, co zmniejsza dyskomfort i obrzęk.

Ćwicz aby poprawić oddychanie

Połóż się na plecach, wdychać i przenieść brzuch w górę, potem wydech i unieś odbytu. Ćwicz to dwa razy dziennie przez 15 minut za każdym razem.

Następstwem wykonywania regulamin

Praktykowanie regularne treningi poprawia krążenie krwi, co poprawia prześwit jelit zapobiegając w ten sposób hemoroidy. Otyłość powoduje rozwój hemoroidy i można temu zapobiec poprzez regularne treningi.

Powyżej najlepsze leczenie Hemoroidy , że mogę myśleć. Mam nadzieję, że to pomaga.

Tagi: zdrowie i hemoroidy

Trackback URI | DLA Komentarze RSS