Efektivní Hemeroidy léčba
Zde jsou některé způsoby, jak léčit hemoroidy přirozeně:
Dieta pro zabránění zácpě
Hlavním důvodem pro vznik hemoroidů je zácpa. Aby se zabránilo zácpě, musíte jíst potraviny bohaté na vlákniny, protože tyto potraviny pomůže vaše stolice změknou a neskladné. Vaše strava by měla obsahovat fazole, růžičkovou kapustu, zelí, mrkev, čerstvé ovoce a zeleninu, cereálie, otruby a celozrnné výrobky. Nevlákenných položky jako pšenice, sýr, cukr, zmrzlina, zpracovaných potravin a maso by se mělo zabránit.
S cílem posílit tepny v konečníku a zabránit zhoršování hemoroidy je nutné konzumovat více ovoce a zeleniny. Dvě důležité chemické sloučeniny - Anthocyanidins a Pythochemicals - nachází v zelenině a ovoci jsou důležité pro vaší stravy na posílení stěny cév a žil.
Pijte dobré množství vody
Jedním z důvodů pro hemoroidy je zácpa a můžete ovládat zácpy tím, že pije hodně vody každý den. Příjem alkoholu chili papričky se zhoršit hemoroidy.
Méně kyselé stravy
Je vhodné snížit hladiny kyseliny ve stolici, aby se zabránilo svědění hemoroidů. Proto se vyhněte konzumaci sodovky, citrusové plody, stejně jako jeho šťávy, pivo, víno, atd. Kromě toho je třeba se vyhnout kávu a produkty, které jsou kofein, protože to může způsobit nadýmání a snižuje tlak na anální svěrače, a zvýšené citlivosti anální kůže.
Léky, doplňky stravy a léky
Váš metabolismus se zvýší tím, že pije bylinkový čaj, kromě toho, že odstraňuje toxiny v těle a posiluje své rekta tepny. Populární bylinné položky zahrnují Witch Hazel, bílé dubové kůry, řezník koště, dřišťál, Neem, koňský kaštan extrakt, psyllium, a kluzké jilmové. Bylinky mohou být použity na postižených oblastech přímo. Použití gelu Aloe Vera je populární pro zklidnění a chlazení účinky.
Lázeň
S cílem zlepšit krevní oběh a snižuje otok a bolest v postižených oblastech, můžete se sedací koupel v níž budete sedět v teplé vodě pokrývá boky a hýždě. V této léčbě pacient užívá koupel ve vaně teplé vody zahrnující hýždě a boky, což zvýší krevní oběh v této oblasti, čímž se snižuje potíže a otok.
Cvičení pro zlepšení dýchání
Lehněte si na záda, nadechnout a přesuňte do břicha, pak výdech a zvedněte řiť. Praxi to dvakrát denně po dobu 15 minut pokaždé.
Sledujte cvičební režim
Nácvik pravidelné cvičení zlepší krevní oběh, což zlepšuje střevní vůle, čímž se zamezí hemoroidy. Obezita způsobuje Hemeroidy rozvoj a můžete zabránit tím, že pravidelné cvičení.
Výše nejlepší hemeroidy léčba , která mě napadá. Doufám, že to pomůže.
TrackBack URI záložky | Komentáře RSS
